SKATES

Sabemos bem: praticar esportes é um dos cuidados com a saúde mais importantes que existem. Contudo, estimular as crianças a gostar de atividade física pode ser um desafio. Por isso, é importante encontrar uma modalidade que a agrade. E essa pode ser a atividade sobre rodas, como patins, skates e patinetes.

É que esses esportes gastam energia e promovem verdadeiras aventuras. O primeiro passo é adquirir os acessórios esportivos essenciais: cotoveleira, joelheira, capacete e calçados esportivos. Além de serem radicais, trazem inúmeros benefícios para a saúde física e mental da criança. Olha só:

Patins:

O patins é indicado a partir dos seis anos, que é quando a criança já tem noção de espaço, velocidade e equilíbrio. Dentre os principais benefícios estão a melhora na concentração, resistência física e fortalecimento muscular.

Skates:

Profissionais da área concordam que não há idade certa para começar a praticar o skate. Neste sentido, se a criança se interessar pela modalidade e conseguir praticá-la, ela está pronta. O skate traz benefícios à saúde mental e à coordenação motora.

Patinetes:

O patinete deve ser adquirido de acordo com a idade da criança. Quando mais nova, os de 4 rodas são ideais, pois trazem mais equilíbrio. A partir dos 5, já é possível reduzir para duas rodas. Mas sempre com cuidado. Esse esporte ajuda a desenvolver a coordenação geral, o equilíbrio e a estabilidade.

Bicicletas:

Se os patins, skates e patinetes não agradarem, as bicicletas são uma importante alternativa. A partir dos seis anos a criança já está apta a essa atividade.

Criatividade

Se a criança perceber que a atividade sobre rodas não a agrada, fique tranquilo, muitas modalidades podem ser testadas. Um exemplo são os esportes aquáticos, em praia e piscina. Uma boa ideia pode ser levá-las aos playgrounds para que ela brinque nas gangorras, balanços e escorregadores e vá percebendo como movimentar o corpo é bom.

PBKids

O exemplo também é uma importante ferramenta para estimular a criança a praticar atividade física. Portanto, além de encontrar uma prática que agrade aos pequenos, os pais devem também buscar modalidades que tenham afinidade para começar a prática.

Que tal fazer dos esportes um momento em família? A PBKids quer fazer parte disso. Temos tudo o que você precisa para iniciar esse hobbie. Confira!