A ansiedade é o mal do século. Deveria ser uma emoção normal, mas para muitos ela vem em excesso. Aí acaba se tornando uma doença. Como você lida com ela? Neste livro em forma de caixinha estão perguntas que vão ajudar você a questionar seu modo de vida, pensamentos, hábitos e atitudes, facilitando o autoconhecimento e contribuindo para que você supere preocupações e inquietações.

Mais detalhes:
Título: Caixinha antiansiedade
Subtítulo: 100 questões para pensar no seu jeito de encarar a vida
Autoria: Lopes, Regina; Nascimento, Roberta; Lopes, Fernanda
Editora: Editora Urbana Ltda
Selo: Matrix
Origem: Be´lgica
Idioma(s): Português
ISBN-13: 978-85-8230-493-8
ISBN: 9788582304938
Edição: 1
Ano: 14/11/2018
Páginas: 100
Altura x Largura x Comprimento (cm): 10,0 x 8,0 x 2,5
Peso (g): 267
Formato: Livro folhas soltas

Área:
V - Saúde, relações & desenvolvimento pessoal, VX - Mente, corpo, espírito

BISAC:
OCC000000 - CORPO, MENTE & ESPÍRITO / Geral
 
Referência: autoconhecimento; ansiedade; terapia