Não existem emoções boas ou ruins, mas sim agradáveis e desagradáveis. Todas têm uma função específica em nossas vidas. Quando elas são percebidas e diferenciadas, é possível desenvolver o autoconhecimento e geri-las para o seu benefício e o das pessoas com quem você se relaciona. Este livro-caixinha® foi criado para ajudar nessa tarefa. Aqui estão dois grupos de cartas: 25 perguntas sobre emoções desagradáveis e 25 sobre emoções agradáveis. As cartas não têm uma sequência. Pegue uma carta do grupo das emoções desagradáveis, reflita sobre sua resposta, inspire, expire e, se possível, imagine essa mesma situação sendo transformada em possibilidades de superação. Feito isso, retire uma carta do grupo de emoções agradáveis. Pense sobre a pergunta e permaneça com a sensação de bem-estar que a resposta vai lhe proporcionar.
 
Mais detalhes:
Título: Livro Gerenciador de emoções 50 perguntas sobre sentimentos agradáveis e desagradáveis
Autor: Vanessa Pereira Bley
Editora: Matrix
Origem: Brasil
Idioma(s): Português
ISBN-13: 9786556161013
ISBN10: 6556161013
ISBN: 9786556161013
Edição: 1ª edição
Ano: 2021
Altura x Largura x Comprimento (cm): 10 x 8 x 2,5
Peso (g): 0,180
Formato: Físico
Indicação: a partir de 10 anos
 
BISAC JUV002090 - LITERATURA INFANTIL / Animais / Animais de Farmácia
Thema YFP - Ficção infantil / para adolescentes: histórias de natureza e/ou animais *
YNNF - Interesse geral de crianças / adolescentes
 
Referências: livro-caixinha; Autoconfiança; Autoconhecimento